10.0 km | 01:04:41 | 06:27/km日期: 2023-02-09 20:00 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10972 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'58" / 06'25" / 06'33" / 06'23" / 06'32" / 06'20" / 06'23" / 06'13" / 06'10" / 06'18" / 45'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'56") | 1007 / 1007 | 164 / 85 |
| 2 | | 06'24" (+00'13") | 1006 / 2013 | 164 / 94 |
| 3 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 3014 | 166 / 91 |
| 4 | | 06'20" (+00'09") | 1001 / 4016 | 169 / 93 |
| 5 | | 06'31" (+00'20") | 1004 / 5021 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 6022 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'19" (+00'08") | 1008 / 7031 | 172 / 91 |
| 8 | | 06'11" | 1002 / 8033 | 173 / 93 |
| 9 | | 06'11" | 1002 / 9036 | 173 / 93 |
| 10 | | 06'15" (+00'04") | 1005 / 10041 | 173 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
86.34 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'25" | 00:13'23" |
| 3 | 06'33" | 00:19'56" |
| 4 | 06'23" | 00:26'19" |
| 5 | 06'32" | 00:32'51" |
| 6 | 06'20" | 00:39'11" |
| 7 | 06'23" | 00:45'34" |
| 8 | 06'13" | 00:51'47" |
| 9 | 06'10" | 00:57'57" |
| 10 | 06'18" | 01:04'15" |
| 10.0 | 42'30" | 01:04'53" |
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