Li, Pin-Hui 2023/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.3 km | 00:38:39 | 07:16/km

日期: 2023-03-07 20:54 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 50%

Pace: 07'12" / 07'20" / 07'24" / 07'09" / 07'21" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+00'04")

1000 / 1000

2

07'19"

(14'32")

07'19" (+00'11")

1000 / 2000

3

07'24"

(21'56")

07'24" (+00'16")

1000 / 3000

4

07'08"

(29'05")

07'08"

1000 / 4000

5

07'21"

(36'26")

07'21" (+00'13")

1000 / 5000

6

02'12"

(38'39")

07'13" (+00'05")

306 / 5306

3月累積里程 : 37.78 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 891.1 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'20"	00:14'32"
3	07'24"	00:21'56"
4	07'09"	00:29'05"
5	07'21"	00:36'26"
5.3	07'13"	00:38'39"

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