8.0 km | 00:43:15 | 05:23/km日期: 2023-03-04 15:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 46%
Pace: 04'32" / 05'26" / 05'16" / 05'18" / 05'10" / 05'17" / 05'32" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'10") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'26" | 00:09'58" |
| 3 | 05'16" | 00:15'14" |
| 4 | 05'18" | 00:20'32" |
| 5 | 05'10" | 00:25'42" |
| 6 | 05'17" | 00:30'59" |
| 7 | 05'32" | 00:36'31" |
| 8 | 05'35" | 00:42'06" |
| 8.0 | 05'17" | 00:42'12" |
David.Huang 說推
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