6.5 km | 00:42:33 | 06:32/km日期: 2023-03-01 17:29 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 08'37" / 07'35" / 07'15" / 09'43" / 07'15" / 04'20" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+05'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'06") | 508 / 6508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
328.70 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'35" | 00:16'12" |
| 3 | 07'15" | 00:23'27" |
| 4 | 09'43" | 00:33'10" |
| 5 | 07'15" | 00:40'25" |
| 6 | 04'20" | 00:44'45" |
| 6.5 | 04'25" | 00:47'00" |
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