7.5 km | 01:32:43 | 12:19/km日期: 2023-03-04 07:19 - 平均心率: 92 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 11'54" / 11'45" / 11'51" / 11'46" / 12'48" / 12'30" / 11'38" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'48" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'53" (+04'15") | 528 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 11'45" | 00:23'39" |
| 3 | 11'51" | 00:35'30" |
| 4 | 11'46" | 00:47'16" |
| 5 | 12'48" | 01:00'04" |
| 6 | 12'30" | 01:12'34" |
| 7 | 11'38" | 01:24'12" |
| 7.5 | 15'54" | 01:32'36" |
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