9.8 km | 01:02:26 | 06:23/km日期: 2023-03-01 05:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 06'17" / 05'44" / 06'59" / 07'14" / 06'20" / 07'54" / 06'26" / 06'59" / 06'01" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'23") | 782 / 9782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.69 km 
ASICS GT-2000(10) 累積 :
733.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'44" | 00:12'01" |
| 3 | 06'59" | 00:19'00" |
| 4 | 07'14" | 00:26'14" |
| 5 | 06'20" | 00:32'34" |
| 6 | 07'54" | 00:40'28" |
| 7 | 06'26" | 00:46'54" |
| 8 | 06'59" | 00:53'53" |
| 9 | 06'01" | 00:59'54" |
| 9.8 | 06'07" | 01:04'42" |
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