12.1 km | 00:56:37 | 04:41/km日期: 2015-11-12 05:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 04'45" / 04'34" / 04'30" / 04'30" / 04'26" / 04'42" / 04'47" / 04'44" / 04'42" / 05'00" / 04'54" / 04'46" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 274.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'34" | 00:09'19" |
| 3 | 04'30" | 00:13'49" |
| 4 | 04'30" | 00:18'19" |
| 5 | 04'26" | 00:22'45" |
| 6 | 04'42" | 00:27'27" |
| 7 | 04'47" | 00:32'14" |
| 8 | 04'44" | 00:36'58" |
| 9 | 04'42" | 00:41'40" |
| 10 | 05'00" | 00:46'40" |
| 11 | 04'54" | 00:51'34" |
| 12 | 04'46" | 00:56'20" |
| 12.1 | 04'52" | 00:56'37" |
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