9.9 km | 00:49:05 | 04:58/km日期: 2015-12-06 06:34 - 平均心率: 121 - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'29" / 05'04" / 05'17" / 04'52" / 04'54" / 04'52" / 04'47" / 04'55" / 04'56" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 854 / 9854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'04" | 00:10'33" |
| 3 | 05'17" | 00:15'50" |
| 4 | 04'52" | 00:20'42" |
| 5 | 04'54" | 00:25'36" |
| 6 | 04'52" | 00:30'28" |
| 7 | 04'47" | 00:35'15" |
| 8 | 04'55" | 00:40'10" |
| 9 | 04'56" | 00:45'06" |
| 9.9 | 04'39" | 00:49'05" |
展開計圈分析
留言 
