7.3 km | 02:54:16 | 23:43/km日期: 2023-02-28 07:12 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 10°C - 濕度: 95%
Pace: 18'25" / 35'39" / 24'17" / 28'27" / 20'14" / 35'07" / 17'11" / 25'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'26" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'38" (+18'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'25" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'14" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'06" (+17'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'29" (+08'18") | 347 / 7347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 351.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'25" | 00:18'25" |
| 2 | 35'39" | 00:54'04" |
| 3 | 24'17" | 01:18'21" |
| 4 | 28'27" | 01:46'48" |
| 5 | 20'14" | 02:07'02" |
| 6 | 35'07" | 02:42'09" |
| 7 | 17'11" | 02:59'20" |
| 7.3 | 25'31" | 03:08'12" |
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