5.2 km | 01:55:34 | 22:13/km日期: 2023-02-26 11:01 - 總爬升: 345 m - 地點: 魯壁山 - 天氣: 陰 - 平均心率: 104 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 53%
Pace: 27'36" / 29'34" / 24'15" / 17'18" / 10'19" / 32'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'05" (+17'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'24" (+20'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'32" (+14'15") | 1000 / 3001 |
| 4 | | 16'57" (+06'40") | 1001 / 4002 |
| 5 | | 10'17" | 1000 / 5002 |
| 6 | | 26'22" (+16'05") | 197 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
407.29 km 
美津濃 wave rider TT 累積 :
2278.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'36" | 00:27'36" |
| 2 | 29'34" | 00:57'10" |
| 3 | 24'15" | 01:21'25" |
| 4 | 17'18" | 01:38'43" |
| 5 | 10'19" | 01:49'02" |
| 5.2 | 32'34" | 01:55'34" |
留言 
