Johnny 2012/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 台南
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6.2 km | 00:40:58 | 06:34/km

日期: 2012-06-03 06:12 - 地點: 墾丁 - 天氣: 晴 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'52" / 07'14" / 06'40" / 06'10" / 06'27" / 06'07" / 06'34" /

早晨的陽光加上清風就讓雙腿帶領著我
欣賞沿途海岸線的風光,隨著韻律的呼吸及兩肘擺動
感覺輕飄飄特別輕鬆是個好棒的運動
第一次感受路面的起伏,有時特別辛苦,有時卻是種助力

6月累積里程 : 38.87 km

M1 上傳 | 12 years ago

卓志峰, 阿國仔和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'14"	00:14'06"
3	06'40"	00:20'46"
4	06'10"	00:26'56"
5	06'27"	00:33'23"
6	06'07"	00:39'30"
6.2	06'34"	00:40'58"

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