9.5 km | 01:09:47 | 07:22/km日期: 2015-12-06 06:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'05" / 07'12" / 08'32" / 07'06" / 07'11" / 07'53" / 07'04" / 08'09" / 07'09" / 07'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'12" | 00:13'17" |
| 3 | 08'32" | 00:21'49" |
| 4 | 07'06" | 00:28'55" |
| 5 | 07'11" | 00:36'06" |
| 6 | 07'53" | 00:43'59" |
| 7 | 07'04" | 00:51'03" |
| 8 | 08'09" | 00:59'12" |
| 9 | 07'09" | 01:06'21" |
| 9.5 | 07'36" | 01:09'47" |
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