2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

台中
ID 140735

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7.5 km | 00:46:21 | 06:11/km

日期: 2015-12-06 17:50 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 06'36" / 06'13" / 06'07" / 06'00" / 06'16" / 06'05" / 06'11" / 05'49" /

基本訓練

12月累積里程 : 149.57 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

謝明峰和許汯濬(B.R熊慢家族) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'13"	00:12'49"
3	06'07"	00:18'56"
4	06'00"	00:24'56"
5	06'16"	00:31'12"
6	06'05"	00:37'17"
7	06'11"	00:43'28"
7.5	06'00"	00:46'18"

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