15.4 km | 02:11:16 | 08:30/km日期: 2023-02-27 05:36 - 總爬升: 276 m - 地點: 龍崎文衡殿 - 天氣: 冷 - 平均心率: 123 - 卡路里: 1221 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
Pace: 06'03" / 06'08" / 06'12" / 10'17" / 07'05" / 09'57" / 08'56" / 07'07" / 07'17" / 06'24" / 13'40" / 12'35" / 09'58" / 09'17" / 09'29" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+03'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'39" (+07'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'34" (+06'31") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'58" (+03'55") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 09'17" (+03'14") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 09'28" (+03'25") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 09'25" (+03'22") | 438 / 15438 |
與阿慶、小步約跑文衡殿
龍崎文衡殿-普陀山觀音寺-龍崎變電所-大坪永安宮-縣市交界處-大坪永安宮-龍崎文衡殿
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.65 km 
抗菌蚵技神速y拖-白色 四代ㄚ拖 累積 :
1082.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'08" | 00:12'11" |
| 3 | 06'12" | 00:18'23" |
| 4 | 10'17" | 00:28'40" |
| 5 | 07'05" | 00:35'45" |
| 6 | 09'57" | 00:45'42" |
| 7 | 08'56" | 00:54'38" |
| 8 | 07'07" | 01:01'45" |
| 9 | 07'17" | 01:09'02" |
| 10 | 06'24" | 01:15'26" |
| 11 | 13'40" | 01:29'06" |
| 12 | 12'35" | 01:41'41" |
| 13 | 09'58" | 01:51'39" |
| 14 | 09'17" | 02:00'56" |
| 15 | 09'29" | 02:10'25" |
| 15.4 | 09'25" | 02:14'33" |
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