8.0 km | 00:46:28 | 05:48/km日期: 2023-03-01 16:01 - 平均心率: 170 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 04'47" / 04'51" / 05'37" / 05'57" / 07'06" / 06'03" / 05'46" / 06'14" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'52" (+08'05") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'51" | 00:09'38" |
| 3 | 05'37" | 00:15'15" |
| 4 | 05'57" | 00:21'12" |
| 5 | 07'06" | 00:28'18" |
| 6 | 06'03" | 00:34'21" |
| 7 | 05'46" | 00:40'07" |
| 8 | 06'14" | 00:46'21" |
| 8.0 | 12'57" | 00:46'28" |
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