2.2 km | 00:34:50 | 15:46/km日期: 2023-02-22 06:36 - 平均心率: 72 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 17'23" / 14'23" / 12'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'22" (+02'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'45" (+00'22") | 208 / 2208 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
136.71 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'23" | 00:17'23" |
2 | 14'23" | 00:31'46" |
2.2 | 12'22" | 00:34'21" |