11.2 km | 01:05:56 | 05:53/km日期: 2023-02-24 19:27 - 地點: 新竹東區 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 129 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 05'59" / 05'56" / 05'46" / 05'45" / 05'48" / 05'51" / 05'54" / 05'47" / 06'00" / 06'14" / 05'50" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'53" (+00'09") | 189 / 11189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
704.79 km 
母子🐊 白#41跟上來 累積 :
5548.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 05'46" | 00:17'41" |
| 4 | 05'45" | 00:23'26" |
| 5 | 05'48" | 00:29'14" |
| 6 | 05'51" | 00:35'05" |
| 7 | 05'54" | 00:40'59" |
| 8 | 05'47" | 00:46'46" |
| 9 | 06'00" | 00:52'46" |
| 10 | 06'14" | 00:59'00" |
| 11 | 05'50" | 01:04'50" |
| 11.2 | 05'53" | 01:05'57" |
展開計圈分析
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