林于雅 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

林于雅台南
ID 230463

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6.0 km | 00:36:20 | 06:02/km

日期: 2015-12-08 18:47 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'23" / 06'10" / 05'51" / 05'56" / 05'52" / 05'50" / 15'50" /

基本訓練
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腳傷後的試跑

12月累積里程 : 62.45 km

mizuno J1GB158005 累積 : 903.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

亦真非真, Gavin Wang 和其他 9 人說推

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觀看另 1 則留言

林于雅 Benson：右腳足弓外側疼痛，禮拜六竹崎跑完。

2015-12-08 20:22 ·

1 個人推

Benson Huang 平常在家可以多踩踩網球喔!!!很有效

2015-12-08 22:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'10"	00:12'33"
3	05'51"	00:18'24"
4	05'56"	00:24'20"
5	05'52"	00:30'12"
6	05'50"	00:36'02"
6.0	19'06"	00:36'21"

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