KyleCheng 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

KyleCheng 台北市
ID 223585

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5.0 km | 00:27:47 | 05:30/km

日期: 2015-12-05 21:15 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'45" / 05'38" / 07'54" / 05'43" / 05'14" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'31")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'23")

05'37" (+00'23")

1000 / 2000

3

05'26"

(16'50")

05'26" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'24"

(22'14")

05'24" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'14"

(27'29")

05'14"

1000 / 5000

6

00'17"

(27'47")

06'13" (+00'59")

47 / 5047

12月累積里程 : 251.92 km

Adidas Boston Boost 5 累積 : 150.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Huan, Hui Ting Li 和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

KyleCheng 加減燃ㄧ下向妳看齊

2015-12-05 22:34 ·

Mina Fang 別燃太快，我會眼紅

2015-12-05 22:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'38"	00:11'23"
3	07'54"	00:19'17"
4	05'43"	00:25'00"
5	05'14"	00:30'14"
5.0	06'18"	00:30'32"

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