8.3 km | 00:51:46 | 06:15/km日期: 2023-02-25 11:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 7°C - 濕度: 100%
Pace: 06'08" / 06'26" / 06'37" / 06'21" / 06'24" / 06'02" / 06'06" / 06'01" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'09" (+00'09") | 272 / 8272 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 239.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'26" | 00:12'34" |
3 | 06'37" | 00:19'11" |
4 | 06'21" | 00:25'32" |
5 | 06'24" | 00:31'56" |
6 | 06'02" | 00:37'58" |
7 | 06'06" | 00:44'04" |
8 | 06'01" | 00:50'05" |
8.3 | 06'06" | 00:51'45" |