2.1 km | 00:13:11 | 06:21/km日期: 2015-12-06 16:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'26" / 06'24" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'48") | 28 / 28 |
2 | | 06'18" (+00'01") | 423 / 452 |
3 | | 06'26" (+00'09") | 411 / 863 |
4 | | 06'17" | 417 / 1280 |
5 | | 06'21" (+00'04") | 411 / 1692 |
6 | | 06'22" (+00'05") | 378 / 2071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
232.67 km ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 :
2780.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'24" | 00:12'50" |
2.1 | 04'52" | 00:13'11" |