紀志成 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
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6.7 km | 00:44:08 | 06:34/km

日期: 2015-12-05 16:54 - 地點: 五福圳自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 06'21" / 06'28" / 06'51" / 06'38" / 06'42" / 07'16" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'21"

986 / 986

2

06'21"

(12'37")

06'22" (+00'01")

996 / 1983

3

06'55"

(19'32")

06'51" (+00'30")

1009 / 2993

4

06'40"

(26'12")

06'40" (+00'19")

999 / 3992

5

06'41"

(32'53")

06'38" (+00'17")

1005 / 4998

展開計圈分析

12月累積里程 : 53.49 km

索康尼型號累積 : 747.9 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

雪人, 惠紅陳(飛虎常跑) 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'28"	00:12'49"
3	06'51"	00:19'40"
4	06'38"	00:26'18"
5	06'42"	00:33'00"
6	07'16"	00:40'16"
6.7	05'29"	00:44'08"

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朋友動態

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