5.0 km | 00:34:02 | 06:47/km日期: 2023-02-24 07:21 - 平均心率: 123 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'13" / 07'32" / 06'15" / 06'13" / 488'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+02'34") | 31 / 2031 |
| 4 | | 05'33" (+00'07") | 360 / 2391 |
| 5 | | 08'03" (+02'37") | 124 / 2515 |
| 6 | | 05'29" (+00'03") | 363 / 2879 |
| 7 | | 08'23" (+02'57") | 119 / 2998 |
| 8 | | 05'26" | 367 / 3366 |
| 9 | | 08'31" (+03'05") | 117 / 3483 |
| 10 | | 05'26" | 367 / 3850 |
| 11 | | 07'57" (+02'31") | 125 / 3976 |
| 12 | | 05'26" | 367 / 4343 |
| 13 | | 08'33" (+03'07") | 116 / 4460 |
| 14 | | 07'18" (+01'52") | 553 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 190.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'32" | 00:14'45" |
| 3 | 06'15" | 00:21'00" |
| 4 | 06'13" | 00:27'13" |
| 5.0 | 06'44" | 00:34'03" |
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