4.3 km | 00:36:22 | 08:21/km日期: 2023-02-22 21:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 5326 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 09'15" / 06'48" / 06'33" / 07'03" / 19'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'16" (+02'41") | 1000 / 1000 | 139 / 77 |
2 | | 06'53" (+00'18") | 1002 / 2003 | 171 / 84 |
3 | | 06'35" | 1001 / 3004 | 170 / 88 |
4 | | 07'24" (+00'49") | 1000 / 4004 | 161 / 83 |
5 | | 18'05" (+11'30") | 341 / 4345 | 84 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
124.13 km on 輕量雲Cloud 累積 :
603.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'15" | 00:09'15" |
2 | 06'48" | 00:16'03" |
3 | 06'33" | 00:22'36" |
4 | 07'03" | 00:29'39" |
4.3 | 19'24" | 00:36'22" |