陳明昕 2015/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳明昕台南
ID 204398

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0.8 km | 00:02:54 | 03:33/km

日期: 2015-12-04 08:47 - 卡路里: 32 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 03'33" /

我真的沒有抗壓性,運動會這樣跑這麼差,緊張到沒辦法配速+呼吸馬上兩邊的橫膈就在痛了....
第二圈更是痛到讓我落後到中後段
若是有辦法正常發揮大概第3名.....

12月累積里程 : 82.07 km

MIZUNO Wave RIDER 18 累積 : 331.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

林教官, 陳復強和其他 117 人說推

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觀看另 10 則留言

陳明昕 candy姐,我了解啦^^謝謝哦!!

2015-12-05 23:13 ·

亦真非真明昕弟弟,傍晚好! 只要發揮你平常努力練習的實力，凡事盡其在我，享受過程，吸取經驗，你還年輕，多的是機會,加油!ヽ(⌒‐⌒)ゝ ☆

2015-12-07 18:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.8	03'33"	00:02'54"

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