10.1 km | 01:12:32 | 07:10/km日期: 2023-02-23 05:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 07'36" / 07'05" / 07'03" / 06'40" / 06'38" / 06'59" / 07'16" / 07'33" / 07'33" / 07'26" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+00'30") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 298.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'05" | 00:14'41" |
| 3 | 07'03" | 00:21'44" |
| 4 | 06'40" | 00:28'24" |
| 5 | 06'38" | 00:35'02" |
| 6 | 06'59" | 00:42'01" |
| 7 | 07'16" | 00:49'17" |
| 8 | 07'33" | 00:56'50" |
| 9 | 07'33" | 01:04'23" |
| 10 | 07'26" | 01:11'49" |
| 10.1 | 07'08" | 01:12'33" |
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