4.2 km | 00:34:36 | 08:14/km日期: 2023-02-22 20:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 07'56" / 08'09" / 08'09" / 08'18" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'01") | 609 / 609 |
| 2 | | 17'35" (+12'27") | 218 / 828 |
| 3 | | 05'26" (+00'18") | 608 / 1437 |
| 4 | | 18'01" (+12'53") | 221 / 1658 |
| 5 | | 05'19" (+00'11") | 623 / 2282 |
| 6 | | 17'48" (+12'40") | 224 / 2506 |
| 7 | | 05'08" | 634 / 3140 |
| 8 | | 18'48" (+13'40") | 218 / 3358 |
| 9 | | 05'21" (+00'13") | 624 / 3983 |
| 10 | | 10'37" (+05'29") | 216 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'09" | 00:16'05" |
| 3 | 08'09" | 00:24'14" |
| 4 | 08'18" | 00:32'32" |
| 4.2 | 10'24" | 00:34'37" |
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