12.1 km | 03:24:07 | 16:54/km日期: 2023-02-23 07:09 - 平均心率: 85 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 16'13" / 14'08" / 13'05" / 04'27" / 05'20" / 04'48" / 58'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'13" (+11'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" (+09'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+08'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 41'39" (+37'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'45" (+21'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'19" (+12'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'20" (+11'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 21'45" (+17'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 21'46" (+17'20") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 21'41" (+17'15") | 68 / 12068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
307.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'13" | 00:16'13" |
| 2 | 14'08" | 00:30'21" |
| 3 | 13'05" | 00:43'26" |
| 4 | 04'27" | 00:47'53" |
| 5 | 05'20" | 00:53'13" |
| 6 | 04'48" | 00:58'01" |
| 12.1 | 00'39" | 01:02'01" |
留言 
展開計圈分析
