7.7 km | 01:28:15 | 11:25/km日期: 2023-02-22 09:37 - 平均心率: 92 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 12'07" / 11'14" / 11'40" / 11'14" / 11'12" / 11'25" / 11'14" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'14" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'12" | 729 / 7729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 11'14" | 00:23'21" |
| 3 | 11'40" | 00:35'01" |
| 4 | 11'14" | 00:46'15" |
| 5 | 11'12" | 00:57'27" |
| 6 | 11'25" | 01:08'52" |
| 7 | 11'14" | 01:20'06" |
| 7.7 | 11'11" | 01:28'16" |
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