5.1 km | 00:35:59 | 07:02/km日期: 2023-02-22 22:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 07'04" / 06'55" / 06'57" / 07'28" / 06'48" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'28" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'03" (+00'16") | 111 / 5111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.23 km 美津濃 wave rider 26 累積 :
655.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'55" | 00:13'59" |
3 | 06'57" | 00:20'56" |
4 | 07'28" | 00:28'24" |
5 | 06'48" | 00:35'12" |
5.1 | 06'59" | 00:35'59" |