Bruce 2023/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce 台北市
ID 290855

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6.1 km | 00:33:30 | 05:27/km

日期: 2023-02-22 20:30 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 100%

Pace: 06'04" / 07'34" / 05'25" / 06'41" / 05'15" / 07'36" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'52")

1000 / 1000

2

05'33"

(11'38")

05'33" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'24"

(17'03")

05'24" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'12"

(22'16")

05'12"

1000 / 4000

5

05'14"

(27'30")

05'14" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 122.74 km

asics metaspeed sky 累積 : 986.3 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

brian 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	07'34"	00:13'38"
3	05'25"	00:19'03"
4	06'41"	00:25'44"
5	05'15"	00:30'59"
6	07'36"	00:38'35"
6.1	05'12"	00:39'17"

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