5.0 km | 00:31:44 | 06:19/km日期: 2015-12-03 21:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'35" / 06'13" / 06'16" / 06'17" / 06'20" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'31") | 467 / 467 |
| 2 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 1467 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 2467 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 3467 |
| 5 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 4467 |
| 6 | | 06'20" (+00'05") | 549 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'13" | 00:12'48" |
| 3 | 06'16" | 00:19'04" |
| 4 | 06'17" | 00:25'21" |
| 5 | 06'20" | 00:31'41" |
| 5.0 | 03'51" | 00:31'45" |
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