7.8 km | 01:35:00 | 12:10/km日期: 2023-02-22 07:39 - 平均心率: 77 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 14°C - 濕度: 92%
Pace: 269'47" / 00'01" / 04'42" / 35'02" / 07'23" / 10'06" / 250'11" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'45" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'38" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'29" (+02'23") | 800 / 7800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 398.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 269'47" | 04:29'47" |
| 2 | 00'01" | 04:29'48" |
| 3 | 04'42" | 04:34'30" |
| 4 | 35'02" | 05:09'32" |
| 5 | 07'23" | 05:16'55" |
| 6 | 10'06" | 05:27'01" |
| 7 | 250'11" | 09:37'12" |
| 7.8 | 05'19" | 09:41'28" |
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