8.8 km | 01:05:02 | 07:21/km日期: 2023-02-22 05:10 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
Pace: 08'14" / 07'14" / 08'01" / 07'04" / 11'42" / 06'13" / 05'33" / 06'08" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+06'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'17") | 839 / 8839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'14" | 00:15'28" |
| 3 | 08'01" | 00:23'29" |
| 4 | 07'04" | 00:30'33" |
| 5 | 11'42" | 00:42'15" |
| 6 | 06'13" | 00:48'28" |
| 7 | 05'33" | 00:54'01" |
| 8 | 06'08" | 01:00'09" |
| 8.8 | 05'48" | 01:05'02" |
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