4.1 km | 01:27:03 | 21:09/km日期: 2023-02-16 14:57 - 平均心率: 120 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 54%
Pace: 07'55" / 23'46" / 25'18" / 17'13" / 32'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'45" (+06'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'18" (+08'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'38" (+15'38") | 115 / 4115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 23'46" | 00:31'41" |
| 3 | 25'18" | 00:56'59" |
| 4 | 17'13" | 01:14'12" |
| 4.1 | 32'37" | 01:17'59" |
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