9.2 km | 01:04:59 | 07:05/km日期: 2023-02-22 06:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
Pace: 05'56" / 09'29" / 06'49" / 06'38" / 06'43" / 05'54" / 07'31" / 07'29" / 06'12" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+01'52") | 162 / 9162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 09'29" | 00:15'25" |
| 3 | 06'49" | 00:22'14" |
| 4 | 06'38" | 00:28'52" |
| 5 | 06'43" | 00:35'35" |
| 6 | 05'54" | 00:41'29" |
| 7 | 07'31" | 00:49'00" |
| 8 | 07'29" | 00:56'29" |
| 9 | 06'12" | 01:02'41" |
| 9.2 | 07'46" | 01:03'57" |
留言 
展開計圈分析
