5.6 km | 00:32:45 | 05:52/km日期: 2023-02-22 05:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 06'28" / 05'50" / 05'48" / 05'55" / 05'57" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'26") | 571 / 5571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
192.45 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
3951.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'50" | 00:12'18" |
| 3 | 05'48" | 00:18'06" |
| 4 | 05'55" | 00:24'01" |
| 5 | 05'57" | 00:29'58" |
| 5.6 | 07'01" | 00:33'59" |
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