2.9 km | 00:25:02 | 08:38/km日期: 2022-12-31 07:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 4802 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 07'34" / 10'22" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'18" (+01'00") | 403 / 403 | 181 / 75 |
2 | | 07'48" (+01'30") | 401 / 805 | 190 / 67 |
3 | | 09'26" (+03'08") | 402 / 1207 | 197 / 53 |
4 | | 11'32" (+05'14") | 401 / 1609 | 205 / 42 |
5 | | 08'31" (+02'13") | 402 / 2012 | 194 / 60 |
6 | | 06'18" | 404 / 2416 | 176 / 89 |
7 | | 09'27" (+03'09") | 405 / 2821 | 188 / 56 |
8 | | 07'08" (+00'50") | 98 / 2919 | 177 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
41.55 km asics hyper speed 2 累積 :
812.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 10'22" | 00:17'56" |
2.9 | 07'54" | 00:25'02" |