黑面 2013/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

黑面新北市
ID 9635

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6.1 km | 00:32:44 | 05:24/km

日期: 2013-07-04 21:20 - 地點: 汐止運動公園 - 天氣: 還不錯 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 05'12" / 05'26" / 05'21" / 05'18" / 05'23" / 05'37" / 05'27" /

基本訓練

7月累積里程 : 57.42 km

Adidas Adizero Boston 3 累積 : 736.5 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 和葉順德說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'26"	00:10'38"
3	05'21"	00:15'59"
4	05'18"	00:21'17"
5	05'23"	00:26'40"
6	05'37"	00:32'17"
6.0	06'48"	00:32'35"

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朋友動態

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"