5.0 km | 00:28:52 | 05:44/km日期: 2023-02-22 17:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'35" / 05'26" / 15'07" / 06'28" / 08'10" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'19") | 421 / 421 |
| 2 | | 05'11" | 458 / 880 |
| 3 | | 05'31" (+00'20") | 457 / 1337 |
| 4 | | 05'34" (+00'23") | 458 / 1796 |
| 5 | | 05'40" (+00'29") | 467 / 2263 |
| 6 | | 05'33" (+00'22") | 437 / 2700 |
| 7 | | 06'10" (+00'59") | 433 / 3134 |
| 8 | | 05'24" (+00'13") | 453 / 3588 |
| 9 | | 07'08" (+01'57") | 449 / 4037 |
| 10 | | 05'49" (+00'38") | 454 / 4491 |
| 11 | | 05'40" (+00'29") | 454 / 4945 |
| 12 | | 05'14" (+00'03") | 82 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'26" | 00:11'01" |
| 3 | 15'07" | 00:26'08" |
| 4 | 06'28" | 00:32'36" |
| 5 | 08'10" | 00:40'46" |
| 5.0 | 03'32" | 00:40'52" |
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