噹肯 2023/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

噹肯苗栗
ID 4378

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5.1 km | 00:32:42 | 06:26/km

日期: 2023-03-06 17:25 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 22°C - 濕度: 41%

Pace: 06'46" / 06'27" / 06'07" / 06'06" / 06'23" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'40" (+00'35")

1013 / 1013

2

06'27"

(13'13")

06'29" (+00'24")

992 / 2006

3

06'07"

(19'20")

06'05"

1003 / 3010

4

06'12"

(25'32")

06'08" (+00'03")

1008 / 4019

5

06'23"

(31'55")

06'19" (+00'14")

1010 / 5029

6

00'33"

(32'28")

09'22" (+03'17")

58 / 5088

3月累積里程 : 66.03 km

牛頭牌 323 累積 : 2331.9 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 1 year ago

最速驗光師～鄧翔鑫說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'27"	00:13'13"
3	06'07"	00:19'20"
4	06'06"	00:25'26"
5	06'23"	00:31'49"
5.1	07'35"	00:32'28"

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