10.3 km | 01:25:02 | 08:13/km日期: 2023-02-20 09:26 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 12502 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 09'18" / 07'59" / 09'03" / 07'17" / 07'21" / 08'30" / 10'47" / 07'24" / 07'43" / 07'39" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'18" (+02'01") | 1000 / 1000 | 136 / 78 |
| 2 | | 07'58" (+00'41") | 1001 / 2001 | 152 / 82 |
| 3 | | 09'05" (+01'48") | 1001 / 3002 | 130 / 84 |
| 4 | | 07'18" (+00'01") | 1001 / 4004 | 166 / 82 |
| 5 | | 07'24" (+00'07") | 1001 / 5005 | 165 / 81 |
| 6 | | 08'38" (+01'21") | 1000 / 6005 | 154 / 74 |
| 7 | | 10'46" (+03'29") | 1001 / 7007 | 104 / 88 |
| 8 | | 07'17" | 1000 / 8008 | 162 / 84 |
| 9 | | 07'52" (+00'35") | 1000 / 9009 | 156 / 80 |
| 10 | | 07'28" (+00'11") | 1001 / 10010 | 154 / 86 |
| 11 | | 05'33" | 324 / 10334 | 186 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 773.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 07'59" | 00:17'17" |
| 3 | 09'03" | 00:26'20" |
| 4 | 07'17" | 00:33'37" |
| 5 | 07'21" | 00:40'58" |
| 6 | 08'30" | 00:49'28" |
| 7 | 10'47" | 01:00'15" |
| 8 | 07'24" | 01:07'39" |
| 9 | 07'43" | 01:15'22" |
| 10 | 07'39" | 01:23'01" |
| 10.3 | 06'01" | 01:25'02" |
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