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kawasaki
台北市
ID 17902
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kawasaki
60.0 km
|
02:48:02
|
21.4 km/h
日期:
2018-03-25 13:11
-
總爬升:
757 m
-
卡路里:
1918 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
44%
-
PM2.5:
良好(20)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'40"
(02'40")
22.78 (-27.22)
1008 / 1008
2
02'40"
(05'20")
22.78 (-27.22)
1010 / 2019
3
02'42"
(08'02")
22.36 (-27.64)
1000 / 3019
4
02'50"
(10'52")
21.43 (-28.57)
1007 / 4026
5
02'20"
(13'12")
26.09 (-23.91)
1012 / 5039
展開計圈分析
6
02'27"
(15'39")
24.83 (-25.17)
1011 / 6050
7
02'35"
(18'14")
23.38 (-26.62)
1005 / 7056
8
02'38"
(20'52")
22.93 (-27.07)
1000 / 8056
9
02'32"
(23'24")
24.00 (-26.00)
1012 / 9069
10
02'28"
(25'52")
24.49 (-25.51)
1005 / 10074
11
02'47"
(28'39")
21.82 (-28.18)
1006 / 11081
12
02'43"
(31'22")
22.36 (-27.64)
1007 / 12088
13
02'20"
(33'42")
26.09 (-23.91)
1007 / 13096
14
02'42"
(36'24")
22.36 (-27.64)
1002 / 14099
15
02'48"
(39'12")
21.82 (-28.18)
1014 / 15114
16
02'35"
(41'47")
23.53 (-26.47)
1007 / 16121
17
03'03"
(44'50")
19.89 (-30.11)
1010 / 17131
18
02'44"
(47'34")
22.22 (-27.78)
1010 / 18142
19
02'55"
(50'29")
20.81 (-29.19)
1010 / 19152
20
03'01"
(53'30")
20.00 (-30.00)
1003 / 20156
21
02'37"
(56'07")
23.38 (-26.62)
1017 / 21174
22
02'37"
(58'44")
23.23 (-26.77)
1006 / 22181
23
03'18"
(01:02'02")
18.37 (-31.63)
1005 / 23186
24
03'31"
(01:05'33")
17.14 (-32.86)
1002 / 24189
25
03'36"
(01:09'09")
16.82 (-33.18)
1008 / 25197
26
03'31"
(01:12'40")
17.22 (-32.78)
1007 / 26204
27
03'02"
(01:15'42")
20.11 (-29.89)
1013 / 27217
28
03'30"
(01:19'12")
17.39 (-32.61)
1013 / 28230
29
05'17"
(01:24'29")
11.39 (-38.61)
1001 / 29232
30
06'18"
(01:30'47")
9.63 (-40.37)
1010 / 30243
31
06'31"
(01:37'18")
9.23 (-40.77)
1002 / 31245
32
06'49"
(01:44'07")
8.91 (-41.09)
1009 / 32255
33
05'46"
(01:49'53")
10.47 (-39.53)
1004 / 33260
34
04'34"
(01:54'27")
13.33 (-36.67)
1012 / 34272
35
02'51"
(01:57'18")
21.18 (-28.82)
1003 / 35276
36
01'39"
(01:58'57")
37.11 (-12.89)
1017 / 36293
37
01'13"
(02:00'10")
50.00
1007 / 37301
38
01'20"
(02:01'30")
45.57 (-4.43)
1001 / 38303
39
01'23"
(02:02'53")
43.90 (-6.10)
1008 / 39311
40
01'22"
(02:04'15")
44.44 (-5.56)
1000 / 40312
41
01'25"
(02:05'40")
42.86 (-7.14)
1000 / 41313
42
01'15"
(02:06'55")
48.65 (-1.35)
1004 / 42317
43
01'19"
(02:08'14")
46.15 (-3.85)
1002 / 43320
44
01'19"
(02:09'33")
46.15 (-3.85)
1002 / 44323
45
01'34"
(02:11'07")
39.56 (-10.44)
1023 / 45346
46
01'45"
(02:12'52")
34.62 (-15.38)
1002 / 46349
47
02'35"
(02:15'27")
23.38 (-26.62)
1001 / 47351
48
03'17"
(02:18'44")
18.56 (-31.44)
1013 / 48364
49
03'13"
(02:21'57")
19.15 (-30.85)
1021 / 49385
50
01'52"
(02:23'49")
32.43 (-17.57)
1008 / 50394
51
02'03"
(02:25'52")
30.00 (-20.00)
1021 / 51415
52
02'25"
(02:28'17")
25.00 (-25.00)
1003 / 52419
53
02'28"
(02:30'45")
24.66 (-25.34)
1008 / 53428
54
02'29"
(02:33'14")
24.49 (-25.51)
1010 / 54439
55
02'08"
(02:35'22")
28.80 (-21.20)
1016 / 55455
56
02'15"
(02:37'37")
27.27 (-22.73)
1019 / 56475
57
01'57"
(02:39'34")
31.03 (-18.97)
1006 / 57482
58
02'13"
(02:41'47")
27.48 (-22.52)
1008 / 58490
59
02'17"
(02:44'04")
26.67 (-23.33)
1007 / 59498
60
03'46"
(02:47'50")
16.22 (-33.78)
1015 / 60513
3月累積里程 :
119.95 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
Seal Chuang
,
劉守智
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5
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.5
-1.3 %
2
22.5
-1.5 %
3
22.2
-1.0 %
4
21.2
3.2 %
5
25.7
2.8 %
6
24.8
-1.8 %
7
23.2
2.5 %
8
22.5
-1.5 %
9
24.0
-1.8 %
10
24.0
2.2 %
11
21.8
-1.4 %
12
21.8
2.7 %
13
25.7
3.0 %
14
22.2
-4.2 %
15
21.8
2.2 %
16
23.2
3.8 %
17
19.7
5.7 %
18
21.8
15.2 %
19
20.6
-2.0 %
20
20.0
5.8 %
21
22.9
-2.6 %
22
22.8
6.7 %
23
18.2
-6.5 %
24
17.4
10.8 %
25
16.4
8.2 %
26
17.5
6.7 %
27
19.6
5.5 %
28
17.6
7.6 %
29
11.2
11.6 %
30
9.7
18.9 %
31
9.2
10.3 %
32
8.8
11.8 %
33
10.2
12.5 %
34
13.4
9.3 %
35
19.8
-6.6 %
36
37.5
-4.4 %
37
48.0
-6.9 %
38
45.0
-11.0 %
39
43.9
-8.2 %
40
43.4
-5.6 %
41
42.4
-10.5 %
42
48.0
-12.0 %
43
45.6
-16.0 %
44
46.2
2.4 %
45
38.7
-4.3 %
46
34.6
-2.8 %
47
24.0
5.6 %
48
18.0
-5.7 %
49
18.8
-2.8 %
50
31.3
-3.0 %
51
30.0
3.0 %
52
24.8
4.3 %
53
24.3
-2.1 %
54
23.8
-1.3 %
55
27.9
1.8 %
56
27.3
-3.9 %
57
30.0
3.0 %
58
27.1
-0.8 %
59
26.7
2.4 %
60
16.2
2.0 %
60.0
6.2
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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05:27/km
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|
05:06/km
randallkwo
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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04:52/km
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00:53:10
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05:15/km
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|
18.9 km/h
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00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
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07:14/km
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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|
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00:26:46
|
07:19/km
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7.1 km
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00:30:00
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00:29:41
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林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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|
06:24/km
鄭穗霓
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|
09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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