8.8 km | 01:06:38 | 07:33/km日期: 2023-02-20 05:08 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 62%
Pace: 09'05" / 08'06" / 09'25" / 07'39" / 09'22" / 06'50" / 05'51" / 05'50" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 817 / 8817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'06" | 00:17'11" |
| 3 | 09'25" | 00:26'36" |
| 4 | 07'39" | 00:34'15" |
| 5 | 09'22" | 00:43'37" |
| 6 | 06'50" | 00:50'27" |
| 7 | 05'51" | 00:56'18" |
| 8 | 05'50" | 01:02'08" |
| 8.8 | 05'31" | 01:06'39" |
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