7.0 km | 00:48:58 | 06:59/km日期: 2023-02-22 12:22 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 06'01" / 06'14" / 09'32" / 08'05" / 06'24" / 06'18" / 06'24" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'53" (+15'53") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'14" | 00:12'15" |
| 3 | 09'32" | 00:21'47" |
| 4 | 08'05" | 00:29'52" |
| 5 | 06'24" | 00:36'16" |
| 6 | 06'18" | 00:42'34" |
| 7 | 06'24" | 00:48'58" |
| 7.0 | 15'43" | 00:49'00" |
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