2.2 km | 00:39:27 | 17:43/km日期: 2023-02-15 13:27 - 平均心率: 106 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 13°C - 濕度: 61%
Pace: 13'29" / 16'29" / 34'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'28" (+01'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 34'34" (+19'27") | 226 / 2226 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 9.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'29" | 00:13'29" |
2 | 16'29" | 00:29'58" |
2.2 | 34'39" | 00:37'50" |