5.2 km | 00:40:19 | 07:43/km日期: 2023-02-22 20:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 7992 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 07'09" / 07'53" / 07'48" / 07'54" / 07'53" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'08" | 1004 / 1004 | 189 / 73 |
2 | | 07'52" (+00'44") | 1000 / 2004 | 198 / 63 |
3 | | 07'45" (+00'37") | 1004 / 3009 | 198 / 64 |
4 | | 07'53" (+00'45") | 1009 / 4019 | 201 / 62 |
5 | | 07'48" (+00'40") | 1000 / 5019 | 202 / 63 |
6 | | 07'49" (+00'41") | 215 / 5234 | 193 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
48.72 km Mizuno Rider 20 布魯 累積 :
327.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 07'53" | 00:15'02" |
3 | 07'48" | 00:22'50" |
4 | 07'54" | 00:30'44" |
5 | 07'53" | 00:38'37" |
5.2 | 07'53" | 00:40'19" |