Jim Kuo 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Kuo 台北市
ID 220405

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5.1 km | 00:32:22 | 06:18/km

日期: 2015-11-14 06:56 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 6098 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 05'43" / 06'06" / 05'51" / 05'53" / 07'41" / 08'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

32'16"

(32'16")

06'17"

5122 / 5122

188 / 84

2

00'06"

(32'22")

11'14" (+04'57")

8 / 5130

160 / 55

11月累積里程 : 199.15 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'06"	00:11'49"
3	05'51"	00:17'40"
4	05'53"	00:23'33"
5	07'41"	00:31'14"
5.1	08'39"	00:32'22"

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