2.0 km | 00:12:28 | 06:13/km日期: 2023-02-19 09:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 05'23" / 07'02" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+01'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'58" (+04'35") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
318.15 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 07'02" | 00:12'25" |
2.0 | 10'52" | 00:12'28" |