9.4 km | 01:04:16 | 06:50/km日期: 2023-02-21 06:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 58%
Pace: 06'41" / 07'06" / 06'32" / 06'47" / 06'10" / 06'15" / 06'26" / 06'25" / 06'16" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'56" (+06'46") | 384 / 9384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'06" | 00:13'47" |
| 3 | 06'32" | 00:20'19" |
| 4 | 06'47" | 00:27'06" |
| 5 | 06'10" | 00:33'16" |
| 6 | 06'15" | 00:39'31" |
| 7 | 06'26" | 00:45'57" |
| 8 | 06'25" | 00:52'22" |
| 9 | 06'16" | 00:58'38" |
| 9.4 | 09'36" | 01:02'20" |
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